Nutriconsejito del día

Aquí os dejo un folleto que contiene acerca de la relación entre la alimentación y el deporte,espero que os sea de gran ayuda.¡hasta la proxima!

Hola a todos, hoy os traigo una presentación sobre los ácidos grasos omega 9 y los beneficios que tienen para la salud,espero que os guste.Hasta la próxima entrada!

¡Hola a todos! os traigo mi primera entrada con contenido didáctico, en esta presentación os hablo sobre los hábitos de alimentación en España y la dieta mediterránea y los beneficios que esta aporta,ya que actualmente nuestra dieta actual tiende a una elevada ingesta cárnica y de grasas saturadas por lo que os he puesto algunas razones para cambiar los hábitos dietéticos y llevar un estilo de vida sana para obtener un optimo estado de salud.Espero que os sirva de gran ayuda,nos vemos pronto.